Ritmička gimnastika je jedan od sedam postojećih gimnastičkih sportova i jedan je od četiri gimnastička sporta, koji se nalaze na programu Olimpijskih Igara.

Ritmička gimnastika povezuje sport i umetnost; klasičan balet sa najvišim nivoom sportskog majstorstva u rukovanju rekvizitima; eleganciju sa najtežim mogucim formama skokova, ravnoteža, pirueta i elemenata ekstremne pokretljivosti; pokrete izuzetne lepote sa ekstremnim fizičkim naporima i izdržljivošcu.

Rekviziti koji se u ritmičkoj gimnastici koriste su vijača, obruč, lopta, čunjevi i traka.

Kada dete prelazi na sprave, ono mora da poseduje odredjen stepen telesne snage, izdrzljivost i gipkost. Trener je tu da pravilno izvrsi ficicku i tehnicku pripremu deteta sto se postize radom od najranijeg detinjstva.

Sportska gimnastika je jedan od najstarijih olimpijskih sportova i prvi put se pominje još na drevnim Olimpijskim igrama.

U sportskoj gimnastici žene se takmiče posebno na 4 sprave -preskoku, dvovisinskom razboju, gredi i parteru.